missalone30's Journal, 01 February 2020

244.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 90.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1176 kcal

Fat: 33.59g | Prot: 44.14g | Carb: 175.20g.   Lunch: Çay (Demlenmiş), Keçi Peyniri, Peksimet. Dinner: Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Bim Kıymalı Mantı, Tavuk Sote, Kremalı Çikolatalı Kek, Beyaz Ekmek. more...

2704 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...