karsten.degen's Journal, 14 January 2023

Gulasch mit Kartoffeln, geht gut vorzubereiten…

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4009 kcal Fat: 60.24g | Prot: 127.99g | Carb: 419.35g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Alpenmark Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Graubrot. Lunch: Olivenöl, Univer Paprikamark Extra Scharf, Tomatenmark, Alnatura Vollrohrzucker, Zwiebeln, Ömür Yogurdu, Alnatura Bulgur, Linsen. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Other: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Heineken Bier, Ja! Feine Salzstangen (25g). more...
2322 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...

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Comments 
... und zu essen 😋 
14 Jan 23 by member: Homobonus
😋 
14 Jan 23 by member: Ritamine__
Rita@ Zunge nei.😁 
14 Jan 23 by member: schnorra
sehr appetitlich und mit Kartoffeln eine gute Kombi  
15 Jan 23 by member: sabine_p69
Und ist genug für zwei Tage … 
15 Jan 23 by member: karsten.degen
Gulasch schmeckt einen Tag später sowieso besser 😋 
15 Jan 23 by member: Carneu

     
 

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