Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
348.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 204.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 86.01g | Carb: 114.95g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Зеленый Листовой Салат, Хлеб Насущный Круассан , ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Картофель, Дикси Киви, Избенка Свекла Отварная, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|