|
На вечерю суп, білковий хліб та сир. 1600 кал за день.
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 129.71g | Carb: 117.15g.
Breakfast: Сирне Королівство Гауда Граф Ван Бліскінс Золотий, Гречка Отварная, Яйцо, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, MuscleTech Коллаген. Lunch: Vera Кокосовое Масло, Trapeza Булгур, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Куриное Филе. Dinner: Суп, Хлеб Белковый _ М.и.А., Castello Крем-Сыр с Ананасом. Snacks/Other: Nussbeisser Gold Молочний Шоколад З Родзинками І Горіхами. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina-mashtaler's weight history
|