Nina.fit's Journal, 20 April 2015

*-* Li carne por aí! Se isso é jacada, eu jaco com orgulho todos os dias kkk!! Nana, no paleodiario tem boas informações, inclusive do jejum para mulheres. Olha, eu percebi que pra mim funciona melhor se eu não tiver nenhuma atividade em que eu precise pensar muito no dia (estudar), porque rendo menos do que o normal rs. Tem uma hora que fico meia fraca, meio para baixo, mas o meu corpo se adapta e volto ao normal. Quando fiz em um dia que não exercia nenhuma atividade que exigia muito, foi mais tranquilo. Fiz musculação em jejum também e não atrapalhou no desempenho, foi super tranquilo. Alimentei-me depois, mas nem morri de comer como achei que seria, foi normal também.. 

Bom dia Nina... Carne é vida! rsrs, com gordurinha então, uma beleza! bjs. 

Jacada de carne não é grande jacada, não se preocupe! eheheheh! Sem stress! 

Ainda não tomei a coragem de fazer jejum também... Mas pra quem comia de 3 em 3 horas, ficar tanto tempo sem comer já chega a ser um jejum! Estou ainda no início da alimentação LCHF, mas pretendo experimentar o jejum em breve. Estou fazendo como vc, lendo bastante e me preenchendo de conhecimento, colocando grande parte em prática... Ótima semana! 

Me dou mto bem com JI... ñ sinto dificuldades... apenas falta de fome... e adoro fazer intervalados em jejum... me sinto bem... ñ sei explicar... meio q "com asas"... ;) 

Obrigada pelos depoimentos, galera. São sempre muito bem-vindos. Adoro! Experimentei, ja que abuuuusei da carne no domingo, no outro dia zero fome, depois de dar uma lida por aqui e por ali, resolvi testar. Fiz 20hrs, e de booooa. Nao senti fome e nem mal-estar. Maaaas, há de se relatar q tb passei o dia vendo filme hahahaha. Vamos ver o que acontece numa nova experiência. Só sei que eu to amaaaaando td isso. O Roger define mto bem o q eu sinto: é LIBERTADOR. Sair daquela neura q eu tinha, por me fixar no "vc tem q comer de 3 em 3h"... Depois que comecei a estudar e pesquisar tudo isso, nossa.... Foi um achado na minha vida. O site só ajudando. Obrigadoo a tds! Eeeee \o/ 

Nina... infelizmente esse conceito de liberdade só viverá quem se adequar à dieta antes de aparecer na Globo (em 2020)... pq qdo der lá, irão aparecer montes de produtos e linhas de produtos se afirmando lowcarb, paleo etc... e dae as pessoas continuarão reféns... sabe pq ? Pq ser livre ñ é pra todo mundo (nunca foi... nunca será)... parabéns por escolher ser LIVRE menina... \o/ 

Ahaaaamm! É bem isso mesmo. Deixa dar naquele globo repórter, será uma BOMBA! hahahaha E INFORMAÇÃO é tudo!!!! Se prender, só aceitar o que todo mundo sempre diz não é inteligente, temos que questionar. Enfim... Só lamento não ter descoberto isso tudo antes. Mas o importante é que eu descobri, me interesse, absorvi, fez bem pra mim, virei adeptaa!!! uuhuuu, só alegria!!!!!  

Pois é menina... lowcarb ñ exige FÉ... \o/