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Me chamo Adriane, tenho 21 anos e atualmente estou pesando 83kg, já cheguei a pesar 60kg até em agosto de 2022, tive uma recaída da depressão e engordei 23kg em 5 meses, sofro de compulsão alimentar, fazer reeducação alimentar é algo assustador para mim, mas sigo firme e forte!
Hoje, sou uma pessoa muito insatisfeita com meu corpo, tenho nojo de me olhar no espelho, entrei pra academia dia 10/01 e estou disposta a mudar tudo isso e recuperar minha auto estima. Acompanhar vocês por aqui está sendo muito inspirador pra mim, e estou muito orgulhosa dos resultados que vejo, espero conseguir também!
Vou atualizando meu peso pra vocês, e mostrando minha alimentação, estamos todos juntos nessa! 🙏🏼❤️💪
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
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158 kcal
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Fat: 1.90g | Prot: 4.14g | Carb: 31.06g.
Breakfast: Villamar Granola de Cereais Tradicional, Flamboyant Vitamina de Frutas. more...
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