MenthePip's Journal, 13 January 2023

Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
144.4 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 January 2023:
844 kcal Fat: 41.43g | Prot: 45.89g | Carb: 63.80g.   Breakfast: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Trader Joe's Soft Früchte Datteln. Lunch: Leitungswasser. Dinner: Leitungswasser, Saupiquet Thunfisch-Salat Texana, Hawesta Thunfischsalat India, Milsani Reine Buttermilch. more...
1951 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 10 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 7.7 lb a week

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Comments 
🥳👌 
13 Jan 23 by member: ennioamy
😘  
13 Jan 23 by member: MenthePip
Super MenthePip.... 👍💪Pip, Pip Hurraaaa 😁🙋‍♀️👋 
13 Jan 23 by member: Jule Go !
@Jule jaaaa, das wird mein neuer "Schlachtruf" 😂😘 
13 Jan 23 by member: MenthePip
👍👍👍😁..................... Übrigens, sehr schön, Dein neues Profilbild 😍👍👋🙋‍♀️ 
13 Jan 23 by member: Jule Go !
@Jule Vielen lieben Dank! ☺️ 
13 Jan 23 by member: MenthePip
😀👍🏻 
13 Jan 23 by member: Ritamine__
Tschakka 🎉 Gut Ding braucht Weile 😉 
13 Jan 23 by member: steuertante82
Danke Euch. Schön, dass Ihr Euch mit mir freut. 😘 
13 Jan 23 by member: MenthePip
Na das läuft doch prima und das neue Profilbild gefällt mir sehr 😉 
13 Jan 23 by member: *Skorpion-Queen*
Danke dir Skorpion-Queen. 🤗 Ja, ich bin sehr begeistert. Ich bin 5 Stunden marschiert und hoffe, dass es weiter geht...  
13 Jan 23 by member: MenthePip
Ich bin heute 8,5 km gelaufen und für morgen steht die Gruppenlaufrunde auf dem Plan. Mit der Waage stehe ich jedoch auf Kriegsfuß. Naja was soll's ...weiter geht's ❗😉LG 
13 Jan 23 by member: *Skorpion-Queen*
Du bist sooo aktiv - also wirds auch weiter schrumpfen das Fett. @Skorpionqueen. Womöglich schon zum Einwiegen für kommende Woche. 👌😁 
13 Jan 23 by member: MenthePip
Aktiv war ich mal, das aktuell ist nur der schäbige Rest meiner guten Form vor Corona 🤷 
13 Jan 23 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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