Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
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129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
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2123 kcal
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Fat: 61.47g | Prot: 120.65g | Carb: 260.05g.
Breakfast: Lazzaroni Cioccodì, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Lindt Lindor, Milk Formaggio Fresco Light , Poiatti Pasta, Cellino Fusilli Integrali, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette ai Semi e Cereali. Snacks/Other: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. more...
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steady weight
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