Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 94.69g | Carb: 170.72g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Жизнь Март Булочка Ржаная, Argeta Паштет из Тунца, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Белок Яичный, Вараксино Яйцо. Lunch: ВкусВилл Пюре из Чернослива, Салат Айсберг, Щебекинская Макароны, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Щебекинская Макароны, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|