Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
114.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2015:
|
774 kcal
|
Fat: 14.58g | Prot: 97.85g | Carb: 70.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Льняная Мука, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Dinner: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Каждый День Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
2013 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 49 minutes, Resting - 11 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя-96's weight history
|