Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2023:
|
858 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 35.24g | Carb: 75.17g.
Breakfast: Яндекс Лавка Мультизерновой Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром, Азбука Вкуса Хамон. Lunch: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|