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-75 g arroz -60 g feijão - 2 ovos - Brócolis cozido
Diet Calendar Entry for 11 January 2023:
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1408 kcal
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Fat: 48.09g | Prot: 82.42g | Carb: 161.96g.
Breakfast: Panco Rosquinha de Coco, 3 Corações Cappuccino Diet, Patê de Atum, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Azeite de Oliva, Alface, DIA Manga Espada, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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