|
ужин — 257 кк . куриные бедрышки , винегрет ( доедаю тазик, который наготовили родные :_ ) сегодня опять прийдется догонять норму вечером, хаха
Diet Calendar Entry for 11 January 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 76.89g | Carb: 102.16g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Щи с Курицей. Dinner: Киви, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Груша, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaaatis's weight history
|