keine-ahnung's Journal, 10 January 2023

und der Wochenteiler..

Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
1497 kcal Fat: 39.97g | Prot: 51.76g | Carb: 213.31g.   Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee, Zimt, Äpfel, Ingwer, DM Bio Hirse, DM Bio Rosinen. Lunch: Tonoli Salat Dressing French, Mitakos Schafkäse Leicht, Edeka Rucola, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Möhren. Dinner: Milbona Emmentaler, Cocktailtomaten, TiP Delikatess Hinterkochschinken, BioBio Tomatenmark, Wrapidoz Tortilla Wrap. Snacks/Other: Stollen, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Nachgeholt ✅️  
12 Jan 23 by member: keine-ahnung
Nachgeholt ✔️ 
12 Jan 23 by member: evamartina
Check ✅ 
17 Jan 23 by member: Samson1967

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



keine-ahnung's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.