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Bom dia ❤️
Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
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1745 kcal
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Fat: 50.87g | Prot: 124.85g | Carb: 200.07g.
Breakfast: Cappuccino Diet, Leite Semidesnatado , Da Colônia Pasta de Amendoim com Chocolate Branco Ao Leite de Coco, Martigran Granola com Castanhas, Banana Prata, Mamão Papaia, Vitória Uva, Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). Lunch: Belive Salgadinho Churrasco, Itambé Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída Patinho, Urbano Macarrão . Snacks/Other: Cappuccino Diet, Leite Semidesnatado , Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Da Colônia Pasta de Amendoim com Chocolate Branco Ao Leite de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Manteiga (com Sal). more...
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 Comments
10 Jan 23 by member: lJéssical
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10 Jan 23 by member: liliane ♡♡
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@liliane 100g de iogurte natural, 5g de chia, 15g de whey, algumas frutinhas picadas, 10g de granola e 10g de pasta de amendoim 😋
10 Jan 23 by member: carol.lima98
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