Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
|
809 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 57.00g | Carb: 107.91g.
Breakfast: Кофе, Приготовленная Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Печень Куриная Жареная. Lunch: Чай, Тарталетка. Dinner: ВкусВилл Банан, Яблоко Голден, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's weight history
|