Обхваты шей 30 Обхват талии 66 Обхват бёдер 88. % жира 21.4
Средний вес 52.26 Мин вес 51.2
|
115.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2022:
|
3456 kcal
|
Fat: 189.35g | Prot: 128.31g | Carb: 305.58g.
Breakfast: Snickers Snickers, Дымов Салями Итальянская , Мандарины, Красный Октябрь Трюфель, Фабрика Имени Крупской Конфеты Караван Пустыни, ВИК Холодец Говяжий, Окей Сыр Эдам, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Окей Масло Сливочное 72,5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|