Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
159.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
1985 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 68.91g | Carb: 244.50g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Good Food Вишня Сушеная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Виктория Филе Куриное с Ананасом, Брокколи Тушеные, Пятерочка Сахар, Морковь. Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Маккорн Кукурузные Палочки, Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Мандарины, Голден Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin'ell's weight history
|