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Outdoor Gym mit Rotlicht ;-)
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
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2998 kcal
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Fat: 103.70g | Prot: 175.72g | Carb: 327.70g.
Breakfast: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Zero Sugar, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanillekipferl. Lunch: Wiesehoff Vanille Joguhrt, Aldi Paprika-Salat, Wiesehoff Land-Joghurt Pfirsich-Maracuja, Chillisauce, TiP Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Rühls Bestes Kristall Wehy Isolat Protein Lakritze, Rühls Bestes Amino EAA Blaubeere, Wonnemeyer Rahm Gurken Salat , Nudelsalat, Gemüseauflauf, Grüne Brechbohnen, Basmati-Reis (Gekocht). more...
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 Comments
09 Jan 23 by member: Büffetsau
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Das Rot würde mich kirre machen 😅
09 Jan 23 by member: sjw*
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09 Jan 23 by member: DieJill
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Wie aufm Flugzeugträger in Gefechtsbereitschaft 🙈
09 Jan 23 by member: Guddi47
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Rotlicht blendet nicht. Kannst danach ohne Lichteffekte in den Augen in die Dunkelheit kucken, weil nur die Zäpfchen der Netzhaut angeregt werden. Nachtflug unter Sichtbedingungen wird auch mit roter Cockpitbeleuchtung gemacht. Deswegen ist das mit dem Flugzeugträger bei Nacht ein guter Vergleich. Deswegen find' ich diese Trend-Armaturenbrett Beleuchtungen in blau (?!?!), grün oder weiß so bescheuert. Das Bild erinnert mich an "Back in the Days" im Cockpit der CH53G bei Nacht. Cool !!
10 Jan 23 by member: R. (RG) G.
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😅 Könnte aber nach außen seltsam erscheinen.....rotes Flutlicht in Kombi mit Trainingsgeräusche 🤭
10 Jan 23 by member: sjw*
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Oh ja, Ralf wir verstehen einander! KFZ-Innenbeleuchtung regel ich immer maximal runter…..Der alte Sikorsky…nice! 😎
10 Jan 23 by member: Guddi47
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Uh la la... wie ist dann da der Dresscode? Nur im Höschen? :-D
10 Jan 23 by member: Bettinchen80
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# Bettinchen80 das bleibt wohl ein gut gehütetest Geheimnis 😉🤣💪
10 Jan 23 by member: Mr. GO
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#sjw da gebe ich dir 100% recht 🤣🤣
10 Jan 23 by member: Mr. GO
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11 Jan 23 by member: Bettinchen80
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11 Jan 23 by member: Mr. GO
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Schade schade und auch kein Gruppenfoto 😬😂😂😂
11 Jan 23 by member: Büffetsau
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Sicherlich alle in Borat-Badehose 🥸
11 Jan 23 by member: Guddi47
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Haha ich hoffe doch das alle nen vernünftigen Sportanlagen anhaben 🤣🤣
11 Jan 23 by member: Mr. GO
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# Büffetsau was für ein gruppenfoto ??
11 Jan 23 by member: Mr. GO
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