ekaterina.begina's Journal, 09 January 2023

115.7 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1044 kcal

Fat: 60.12g | Prot: 32.65g | Carb: 94.08g.   Breakfast: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Кофе, Блины с Творогом. Lunch: Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай. more...

1635 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Desk Work - 12 hours, Sleeping - 11 hours and 40 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...