|
Первый рабочий день. Набегался, что пропустил завтрак и обед. На ужин смог позволить себе пиццу)) на 1300 ккал
|
221.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
1917 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 67.08g | Carb: 197.48g.
Dinner: Шоколад, Додо Пицца Пицца Карбонара на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Бургер. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
roma_panchenko's weight history
|