|
у меня дома не было сладкого , по этому я съела все свои протеиновые запасы
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 80.22g | Carb: 113.93g.
Breakfast: Травяной Чай, Самбери Филе Птицы Запечённое, Гречневая Крупа. Lunch: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Яичный Омлет, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Dinner: Орехи Кешью, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Соленья, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Каравай Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хохланд Плавленый Сыр, Колбаса. more...
|
|