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So sieht die 1. Challenge-Woche bei mir aus 🤗 48,5 Punkte, Abnahme im Vergleich zum 2.1. minus 600 Gramm 🤩👌🎯
Diet Calendar Entries for 09 January 2023:
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1151 kcal
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Fat: 39.07g | Prot: 76.24g | Carb: 132.78g.
Breakfast: Weintrauben, Blaubeeren, Granny Smith Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Cashewkerne, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Erdbeeren, Milbona Bio Organic Soja Drink. Dinner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vivera Wie Speck, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Kokosmilch Fettarm !, Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Cucina Mozzarella Minis Leicht. Snacks/Other: Erdbeeren, Milsani Skyr Bourbon Vanille, GutBio Früchte-Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. more...
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1420 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
09 Jan 23 by member: Ritamine__
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09 Jan 23 by member: farina1902
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09 Jan 23 by member: RiraRya
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09 Jan 23 by member: Angela☆☆
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oh, danke euch, ich hätte gar nicht mit den ganzen Kommentaren dazu gerechnet 😅 ja, bin auch zufrieden. Mir hat die 1. Woche der Challenge gut getan & ich freue mich, weiterzumachen.
Wünsche euch auch weiter viel Erfolg! 💪🚀🎯👌
09 Jan 23 by member: Kontrastreich
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