Asittik's Journal, 09 January 2023

За 2 месяца +7 кг)) казалось бы, токсикоз - уменьшение веса, но ощущение тошноты постоянной унималось только пока что-то жевала. В первую беременность приехала в роддом с весом в 102, во вторую 85)) надеюсь в этот раз не больше 80 будет, хотя вот читаю, что с умеренной нагрузкой и на ПП можно скидывать и в положении. Что думаете?

Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
878 kcal Fat: 34.45g | Prot: 50.00g | Carb: 96.44g.   Breakfast: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо, Яблоко, Банан, Финик. more...


Comments 
Главное в дефицит не уходить, питание на поддержку и больше активности, хотя б ходить и легкие тренировки  
17 Feb 23 by member: ira3006

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Asittik's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.