georgexbox's Journal, 18 April 2015

173.1 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 29.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1001 kcal

Fat: 32.35g | Prot: 73.36g | Carb: 105.37g.   Breakfast: Простые Пельмени. Lunch: Ашан Бифштекс Говяжий, Гречневая Каша. Dinner: Каша Пшенная, Ашан Бифштекс Говяжий, Сырник. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Щи с Мясом. more...

3107 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...