Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
234.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 87.61g | Carb: 210.14g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Слобода Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Dinner: Сырники Домашние, Магнит Банан, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Гречневая Каша. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|