@pedro_calcao_1984 (instagram)'s Journal, 08 January 2023


Diet Calendar Entries for 08 January 2023:
3377 kcal Fat: 84.27g | Prot: 184.17g | Carb: 464.29g.   Breakfast: Mimosa Leite Meio Gordo, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Branco, Mel, Prozis Creatina, Ovo, Prozis Aveia Instantânea, Banana, Kiwi, Continente Pêra. Lunch: Snickers Snickers, Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dinner: Lidl Chocolate 85% Cacau, Maçã, Tomates Vermelhos, Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Branco, Lidl Fiambre Peito de Peru, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). more...
2219 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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