|
De weken na kerst vallen me lastiger om weer in goed eet ritme te komen. Dan ben ik blij dat ik morgen weer aan het werk ga. Knop echt om en voor doel 2 gaan! 💪🏻💜
Diet Calendar Entries for 08 January 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 60.35g | Carb: 130.86g.
Breakfast: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Heksenkaas Origineel, Hollandia Matze Crackers. Lunch: Cup-A-Soup Champignon Crème. Dinner: Vitakrone Rundvlees Slaatje, Tonijn in Water (uit Blik), Lidl Pesto, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Macaroni. Snacks/Other: Coop Zalmrolletjes met Roomkaas , Chocolaatjes. more...
|
|
3608 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 15 minutes, Driving - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
|
|