dornfelder09's Journal, 08 January 2023

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Und wieder hat mich die Schnotter erwischt... immer wenn ich wieder mit Sport usw anfange 😡

177.0 lb Lost so far: 1.5 lb. Still to go: 27.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 January 2023:

916 kcal

Fat: 36.62g | Prot: 48.99g | Carb: 93.86g. Breakfast: Grafschafter Das Milde (50g), Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Milbona Butterkäse. Dinner: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rinderroulade. more...

6 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

losing 1.5 lb a week

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Comments

Gute schnelle Genesung 😘

08 Jan 23 by member: Büffetsau

Danke dir meine liebe 😘

08 Jan 23 by member: dornfelder09

Gute Besserung 💐

08 Jan 23 by member: casey9879

"Open Window" Effekt? Während und kurz nach dem Sport ist man anfälliger, langfristig schützt Sport vor Infekten Da momentan "alle" krank sind, fahre ich mit Maske immernoch gut Gute Besserung

08 Jan 23 by member: Ritamine__

Gute Besserung 🍀🐞💚

08 Jan 23 by member: *Skorpion-Queen*

Gute Besserung Liebes ,da hat es ja einige von uns gleichzeitig erwischt🍀😘

08 Jan 23 by member: buecherwurm_02

Gute Besserung wünsche ich dir.

08 Jan 23 by member: mona54

Danke lieb von euch😘 @ Cornelia... Einsendungen wird es bei mir nicht ... mein Eisenwert ist laut Blutuntersuchung 3x so hoch als wie eigentlich üblich 🙈 denke durchgeschwitzt nach dem Sport nach draußen war der Grund... ich dulli hatte vergessen neue Wechselsachen in die Tasche zu packen 🙈🤷‍♀️

08 Jan 23 by member: dornfelder09

Gute Besserung

09 Jan 23 by member: ines-h

Wird schon wieder 🤧😉

09 Jan 23 by member: dornfelder09


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