Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
167.3 lb
Lost so far: 95.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 125.26g | Carb: 214.33g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Кекс с протеином, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, из Лавки Сыр Легкий, Макфа Спагетти, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Dinner: Помело, Сырники, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|