|
Неделя нового года принесла мне +3,8 кг))
|
224.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 146.49g | Carb: 234.70g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, 6 Соток Кукуруза. more...
|
gaining 8.4 lb a week
|
 Comments
Не отчаивайтесь!! С вами вся страна! Мы все немного подобрели)
24 Jan 23 by member: svetamaeva13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
roma_panchenko's weight history
|