Deisy Camargo's Journal, 06 January 2023

JANTAR:
Panqueca de banana, aveia e passas
(1 ovo batido, 110g banana prata, 15g aveia em flocos e 15g passas)
1 ☕️ de café preto


Diet Calendar Entry for 06 January 2023:
1638 kcal Fat: 41.73g | Prot: 75.72g | Carb: 246.92g.   Breakfast: Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Café com Açúcar, Maçã, Zona Cerealista Semente de Girassol, Sabor da Terra Semente de Chia, Estrela do Oriente Damasco Seco, Kiwi, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Gran Formaggio Queijo tipo Grana Ralado, Galo Macarrão Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Casino Tomate Pelado, Abobrinha, Alhos-Poró. Dinner: Café com Açúcar, Spoleto Passas, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ovo, Banana Prata, Halls Bala Halls. Snacks/Other: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. more...

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Comments 
meu café da manhã diário... amo essa panqueca  
06 Jan 23 by member: fernandacpires
Eu amo também! Delícia 😋  
06 Jan 23 by member: Deisy Camargo

     
 

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