frisches Brot vom Bäcker 😉 und ich kann nicht widerstehen 🤷
ich wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende.
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128.1 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2023:
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1161 kcal
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Fat: 42.36g | Prot: 42.55g | Carb: 144.09g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Barnhouse Granola, Penny Markt Fettarmer Joghurt, Kaffee, Plätzchen. Dinner: Plätzchen, REWE Tomaten-Mozzarella-Sauce, Henglein Spätzle. more...
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gaining 3.1 lb a week
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