|
наконец и для моей семьи закончились новогодние праздники и дни рождения близких,поэтому-поехали)))
|
207.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2023:
|
2132 kcal
|
Fat: 111.15g | Prot: 77.61g | Carb: 207.52g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Чай, Холодец. Lunch: Победа Шоколад, Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Холодец, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Starbucks Брауни, Помело, Добрый Кола, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|