Ellu6's Journal, 05 January 2023

169.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 32.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1844 kcal

Fat: 89.88g | Prot: 82.85g | Carb: 172.10g.   Breakfast: Pirkka Pensasmustikka, Pirkka Päärynä, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka. Lunch: Via Vege Korma. Dinner: Meeat Muu Roast Biif, Pirkka Kermajuusto, Auran Pestolevite, Vaasan Kauratyynyt, Friggs Maissikakku Ranch. more...

2059 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...