Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2023:
|
2284 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 98.73g | Carb: 260.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Сыр Гауда, Лента Вырезка Свиная, Селедка под Шубой. Lunch: Versailles Конфета, Чай с Сахаром, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Мясновъ Сардельки Обыкновенные, Дед Семён Сухарики, Чай с Сахаром, Помидоры, Лук, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Буренкин Луг Сметана 20%, Вареное Яйцо, Шхуна Крабовые Палочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulya..'s weight history
|