Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
172.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2015:
|
1845 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 161.18g | Carb: 175.62g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Макароны Отварные. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Молоколамск Йогурт без Сахара 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 4.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
franky74's weight history
|