Doug Santos (Vitória-ES)'s Journal, 04 January 2023


Diet Calendar Entry for 04 January 2023:
2255 kcal Fat: 67.47g | Prot: 168.79g | Carb: 240.05g.   Pre-Breakfast: Café, Pão Multi-Cereais, Queensberry Geléia de Morango, Ovo Cozido. Breakfast: Kellogg's Sucrilhos, Batavo Iogurte de Morango, Café, Pão Multi-Cereais, Queensberry Geléia de Morango, Queijo Minas. Lunch: Molho Ranch para Saladas, Frango Desfiado, Alface, Abacaxi, Tomates. Afternoon Tea: Queijo Minas, Quaker Aveia em Flocos, Banana da Terra, Mel. Dinner: Carne Moída, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco (50g), Farinha de Mandioca. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Doug Santos (Vitória-ES)'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.