|
Обед:кофе с молоком и сиропом,йогурт с сиропом и отрубями и протеиновый бисквит(очень приторный и химозный оказался,одним словом-не вкусно☹️) Перекус:батончик со вкусом соленой карамели Ужин:куриная грудка Активность:4400 шагов
Diet Calendar Entry for 04 January 2023:
|
890 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 109.57g | Carb: 25.49g.
Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные, Bombbar Печенье Яблочный Штрудель. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
|
 Comments
что то ты маловато,кушай больше
04 Jan 23 by member: katyshanka
|
Ага… что-то вообще грустно
05 Jan 23 by member: Rrrrrt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бродячий цирк's weight history
|