|
Первая тренировка в этом году ✅️ заходим в массонабор 😎
Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
|
3010 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 222.89g | Carb: 248.18g.
Breakfast: Арахис, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Яйцо, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Курага, Славяна Сыр "Царский". Lunch: Barilla Bucatini N.9, Квашеная Капуста, Семга Слабосоленая. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anton_kolbasin's weight history
|