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Challenge-Startgewicht: 66,9.
Ziel: wieder unter 66 und da bleiben
ETB nach FS: 2100
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 Comments
Was ist eigentlich mit den Schlafpunkten in der Challenge, wenn man abends brav früh genug ins Bett gegangen ist, aber um vier aufwacht und bis halb sechs wach ist 🙄 Dann kriege ich keine 7-8 Stunden zusammen und kann gar nix dafür 🫤
02 Jan 23 by member: Herbst-Prinz
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Wenn Du ehrlich zu Dir bist, hattest Du keine 7-8 Stunden Schlaf. Allerdings kann es sein, dass Du ohne es zu registrieren zwischendurch eingeschlafen bist. Entscheiden musst Du.
03 Jan 23 by member: Zarathustra67
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Nein, die hatte ich nicht, darum die Frage. Aber ich hatte die Disziplin, früh genug schlafen zu gehen, dass ich sie hätte haben können 😎 Gibt es die Punkte nun dafür oder für den tatsächlich stattgefundenen Schlaf?🤔 Und es kommt tatsächlich nicht sehr häufig vor.
03 Jan 23 by member: Herbst-Prinz
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Bei Dfens78 steht in den FAQ am 30.12.2022: Jeder Tag, an dem Du 7-8 Stunden schläfst, gibt es einen Punkt. Nach meiner Meinung klar definiert. Der Wille allein (rechtzeitig ins Bett) reicht nicht. 🫣
03 Jan 23 by member: Zarathustra67
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Okeeee - heute hab ich die Punkte ☺️
03 Jan 23 by member: Herbst-Prinz
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04 Jan 23 by member: Zarathustra67
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