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Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen guten Start bei was und womit auch immer. Auf weiterhin gute gegenseitige Unterstützung.
Passt auf euch auf👍👍
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173.5 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 January 2023:
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2571 kcal
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Fat: 113.82g | Prot: 96.11g | Carb: 272.27g.
Breakfast: Leerdammer Delacrème, Bonifaz Chili, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: REWE Beste Wahl Gewürzgurken, Develey Curry Sauce, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry, McCain 123 Frites. Snacks/Other: Globus Lebkuchen, Engelsaugen, Lindt Nougat Eier. more...
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losing 3.1 lb a week
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