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Hallo, bin wieder da. Habe in den halben Jahr 4 kg zugenommen. OK... da mich ich auf 65 kg kommen. Bin 175 cm hoch 😊, OK....64 kg wäre noch besser.
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153.0 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2023:
gaining 0.8 lb a week
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