Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 92.76g | Carb: 130.05g.
Breakfast: Дымка Печенье Мария, Голден Яблоко , Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Фруто Няня Пюре из Говядины. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Индилайт Рулет с Черносливом из Индейки. Snacks/Other: Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фруто Няня Пюре из Груш, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|