|
Прогулялись вдоль моря ~10км. Сын, оказавшись на пляже, спросил, где его плавки и круг и почему мы не раздеваемся😁 Вот такое первое января. В Турции уже завтра рабочий день, никакой новогодней спячки.
Diet Calendar Entry for 01 January 2023:
|
1910 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 93.71g | Carb: 222.64g.
Breakfast: Фундук Фундук, Мёд, Mis Labne, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Сахар, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Тнува Молоко 3%. Lunch: Choridos Джерки из Говядины, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук. Dinner: ВкусВилл Хурма, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд. Snacks/Other: Морковь, Mis Labne, Мёд, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Сельдь под шубой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|