Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 70.89g | Carb: 243.83g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Чай. Lunch: Чай, Морковь, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Картофель Отварной. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шампанское, Компот Ягодный, Чай, Торт Сливочный Фунт, Свиная Корейка (Вырезка), Запеченный Картофель, Перчини Салат с Семгой, Тарталетка, Красная Икра Красная Икра, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
gaining 9.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|