Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 63.86g | Carb: 104.66g.
Lunch: Белый Хлеб, Лента Винегрет Классический, Холодец из Курицы, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Виктория Салат Оливье без Заправки, Востряково Говядина Запеченная , Оливье без Заправки. Snacks/Other: Обычные Блины, Акконд Рулада Сливки, Красный Октябрь Ирис Крепыш. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|