|
Моя еда сегодня + пара конфет и мороженка "Чебурашка" (шоколад с апельсиновым топингом). Привесов пока нет после нескольких дней поедания сладкого. А вот аллегия есть - начала трескаться кожа на руках(( Надо завязывать!
Diet Calendar Entries for 30 December 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 84.88g | Carb: 201.79g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины. Lunch: Чай, Хлебница Пирожок с Вишней, Александра Суп Куриный с Клецками. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Зелёное Село Кефир 1%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Snacks/Other: Винтер Мороженое Чебурашка, Bombbar Печенье Coconut , KDV Конфета Glaze, Ярче Конфета. more...
|
|
2170 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alaer.inc's weight history
|