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😁61,2 kg !! Das heißt 400 Gramm draufgefuttert. Also in die richtige
Richtung,es geht aufwärts. 😁😁👌👍👍👍
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134.9 lb
Lost so far: 103.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 December 2022:
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1486 kcal
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Fat: 40.42g | Prot: 66.77g | Carb: 208.50g.
Breakfast: Blaubeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Frico Cantenaar, Aldi Bio Honig Cremig, Erdbeermarmelade, Dinkelbrot. Lunch: Pflaumen, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Weight Watchers Linsensuppe, Mühlenhof Frikadellen. Dinner: Edeka Romanasalat, Müller Reine Buttermilch, Weight Watchers Brotaufstrich, Egon Basedahl Prinzensülze, Dinkelbrot. Snacks/Other: Erdbeermarmelade, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, RUF Pudding Vanillegeschmack. more...
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gaining 2.1 lb a week
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