Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
161.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 47.46g | Carb: 134.06g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Токио Сити Филадельфия в Угре. Snacks/Other: Mirel Пирожное Картошка, Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|